ABUSO EMOCIONAL CONTRA A MULHER

O abuso emocional é a tentativa de uma pessoa de tirar o arbítrio de outra e obter controle sobre ela com palavras ou comportamentos que manipulam emoções ou escolhas. O abuso emocional pode acontecer em qualquer tipo de relacionamento: entre marido e mulher, pais e filhos, em amizades, no namoro ou entre colegas de trabalho.

. A violência psicológica traz consequências para a saúde mental e física.

. Ela pode causar problemas como depressão, ansiedade e até pensamentos suicidas.

. Também afeta o corpo provocando alterações no sono, distúrbios alimentares, abuso de álcool e outras substâncias.

. Para se curar dos males causados por uma violência psicológica, o primeiro passo é ter a consciência de que ela está ocorrendo.

. Na maioria das vezes é preciso procurar de profissionais da saúde. Ignorar o sofrimento tende a agravá-lo.

SINAIS

✔Insultá-lo com palavrões ou se referir a você de maneira depreciativa.

✔Envergonhá-lo em público.

✔Criticar e desvalorizar suas realizações e o que você faz.

✔Culpar você pelas ações dele e não assumir responsabilidade.

✔Fazer você se sentir culpado, assim você fará algo por ele porque ele fez algo por você.

✔Isolá-lo de outras pessoas e controlar como você passa seu tempo.

✔Fazer ameaças se você não agir de uma certa maneira ou fizer certas coisas.

✔Negar afeto até você fazer certas coisas para ele.

✔Manipular você espiritualmente usando a religião para controlá-lo.

Padrões que o mantêm numa relação abusiva:

✔Desculpar o comportamento do agressor.

✔Justificar o comportamento do agressor: “Ele normalmente não faz isso — está sob muita pressão agora”.

✔Minimizar o comportamento: “Não foi tão sério assim”.

✔Culpar-se pelo comportamento dele: “Se eu tivesse preparado o jantar na hora certa, ele não teria ficado tão bravo e gritado comigo”.

✔Ignorar o desconforto emocional. Inicialmente, quando você é vítima de abuso emocional,

✔Usar a religião para justificar a situação. É muito comum em nossa sociedade, até entre os membros da Igreja.

✔Negligenciar suas próprias necessidades. Você atende às necessidades dos outros em vez de cuidar de si mesmo.

COMO SE LIVRAR DE UMA PESSOA ABUSADORA

✔Busque apoio e ajuda de uma pessoa de confiança

✔Estabeleça e mantenha limites.

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